Названа максимальная суточная доза кофе

Фото предоставлено unsplash.com ®

09.10.2023

По мнению британского диетолога Майкла Мосли, это 3 чашки в день. Такое количество кофе не только не принесет вреда организму, но и поможет укрепить здоровье сердца и мозга. Такие выводы Мосли сделал на основании исследования с участием полумиллиона человек, которое выявило, что сердце у любителей кофе функционирует лучше, чем у тех, кто его не пьет. Несмотря на предполагаемую пользу, диетолог посоветовал не пить кофе сразу после пробуждения, он может повысить уровень гормона стресса кортизола и поднять уровень сахара в крови до нездоровых показателей. Чтобы избежать этого, лучше пить кофе минимум через час после пробуждения, — пишет Lenta.Ru. 

Еще новости этой ленты

03.05.2024

Китай запустил зонд, который впервые в истории доставит грунт с обратной стороны Луны

03.05.2024

Мощная вспышка произошла на Солнце

02.05.2024

Американская компания SpaceX начала бронировать места для полетов туристов в космос

26.04.2024

Карты «Мир» заработают еще в одной стране

24.04.2024

Nike и Adidas судятся из-за трех полосок на брюках

23.04.2024

Таиланд принял решение о 60-дневном безвизовом режиме для россиян с 1 мая

22.04.2024

В Англии открыли памятник королеве Елизавете II

17.04.2024

Американский журналист Такер Карлсон опубликовал интервью с основателем Telegram Павлом Дуровым на своей странице в сети X

16.04.2024

Сооснователь мессенджера Telegram Павел Дуров анонсировал выход своего интервью бывшему телеведущему канала Fox News Такеру Карлсону

12.04.2024

Причиной тяги к соленой пище может быть дефицит натрия в организме из-за усердных высокоинтенсивных тренировок

Все новости этой ленты

• Ведущие
• Программы
  • Интервью
• Плейлист
• Новости
• События
• Конкурсы
  • Правила конкурсов
• Клуб радио си
• Реклама
  • Рейтинги
  • Сотрудники