Сразу пять популярных продуктов для завтрака несут угрозу ожирения

Сразу пять популярных продуктов для завтрака несут угрозу ожирения

Фото предоставлено vostok-ua.ru ®

22.09.2020

Об этом предупреждают диетологи. На первом месте — каши, которые быстро завариваются — они также быстро повышают уровень сахара в крови. После этого выделяется гормон инсулин, снижающий сахар, но в итоге в желудке не остается ни каши, ни необходимых веществ и хочется снова есть, — заявила врач-диетолог, кандидат наук Инна Кононенко. В топ-5 также попали мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, свежевыжатые соки и смузи, бутерброды/тосты с джемом или шоколадно-ореховой пастой, — передает Пятый канал.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ОВЕН. Нужно позволить себе расслабиться. Приятно будет совершить какую-нибудь давно запланированную покупку. Не жалейте денег.

Гороскоп на 24 октября