Привычка сдерживать слезы вредна для здоровья

Фото предоставлено unsplash.com ®

27.08.2025

Подавление эмоций не приводит к их исчезновению. Невыраженные чувства активируют стрессовую систему. Это чревато возникновением тревожных расстройств, депрессии и бессонницы, — рассказал психиатр Яго Фернандес изданию Metropoles. Также сдерживание эмоций существенно повышает риск появления физических реакций организма, таких как хроническая боль, усталость и снижение иммунитета. После плача происходит активация парасимпатической нервной системы, которая снижает давление и частоту сердечных сокращений, а также нейтрализует другие последствия стресса, — отмечает Lenta.Ru.

Еще новости этой ленты

26.08.2025

В мире на одну женщину в среднем приходится 2,2 ребенка

22.08.2025

Apple ведёт переговоры с российскими властями о возможной предустановке RuStore на iPhone

20.08.2025

В Сенегале открыли «школу для мужей»

31.07.2025

Ежедневные 15-минутные прогулки в быстром темпе снижают смертность на 20%, тогда как долгая ходьба уменьшает ее только на 4%

18.08.2025

В Кембриджский словарь английского языка добавили шесть тысяч новых слов из интернет-сленга

18.08.2025

Ученые впервые создали нетающий лед-желе — jelly ice

15.08.2025

Ученые предупредили о приближении к Земле астероида размером с самолет в воскресенье, 17 августа

14.08.2025

Шведский стол и all inclusive в Турции могут исчезнуть

14.08.2025

Семь стран поддержали выдвижение Дональда Трампа на Нобелевскую премию мира

13.08.2025

У кошек, как и у людей, развивается болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная форма деменции

Все новости этой ленты

• Ведущие
• Программы
  • Интервью
• Плейлист
• Новости
• События
• Конкурсы
  • Правила конкурсов
• Реклама
  • Рейтинги
  • Сотрудники