| радио си онлайн |
 Сейчас в эфире
Роман Калашников
|
ТЕЛЕФОН РЕКЛАМНОЙ СЛУЖБЫ +7(343)235-09-05 ТЕЛЕФОН СТУДИИ/Whatsapp
+7(343)235-103-7 |
Отсрочить болезнь Альцгеймера могут две привычки: ходьба и правильно подобранное питание
Фото предоставлено unsplash.com ®
05.08.2025
Об этом рассказал врач-невролог Александр Зубков, — сообщает издание HuffPost. Недавнее исследование показало, что такая простая процедура, как быстрая ежедневная прогулка, увеличивает приток крови и кислорода к мозгу. В среднем, врачи рекомендуют посвящать ходьбе около часа в день. Профилактикой болезни Альцгеймера служит диета, включающая цельнозерновые продукты, темные листовые и зеленые овощи, орехи, оливковое масло, ягоды. Также важно есть жирную рыбу, грецкие орехи и пить зеленый чай, — пишет Lenta.Ru.
Еще новости этой ленты
АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой
ОВЕН. Не лучший день для общения, особенно рабочего. Вы можете незаслуженно подвергнуться критике или просто поругаться с коллегами на ровном месте.
|
