Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Фото предоставлено buzzfeed.com ®

12.09.2017

Это всего 30 минут. Американские терапевты не рекомендуют дольше находиться в сидячем положении. В случае сидячей работы, эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например, вставать со стула и совершать короткие прогулки. Если не получается — то нужно хотя бы ерзать на стуле. По данным исследователей, минимальный риск смертности существует у тех, кто как минимум каждые полчаса выходит из сидячего положения.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ОВЕН. То, что вы чего-то не знаете или не можете узнать, никак не влияет на ваше положение. Перестаньте переживать и наслаждайтесь неопределенностью.

Гороскоп на 25 ноября