Продукты, способствующие более здоровому старению, вычислили ученые из Университета в Белфасте и Гарварда

Продукты, способствующие более здоровому старению, вычислили ученые из Университета в Белфасте и Гарварда

Фото предоставлено unsplash.com ®

06.05.2025

Это черный чай, ягоды, цитрусовые и яблоки, — пишет Газета.Ru. В них содержатся флавоноиды — натуральные вещества растительного происхождения, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые более 20 лет анализировали данные более 80 тысяч человек. Оказалось у женщин с самым высоким уровнем потребления флавоноидов вероятность развития возрастной слабости была на 15% ниже, и на 12% ниже ухудшение физической активности и психического состояния, — пишет American Journal of Clinical Nutrition. 

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

СТРЕЛЕЦ. Ваш путь покрыт туманом: будет непонятно, чем заниматься и что важнее всего. Хорошо, если рядом будут надежные люди.

Гороскоп на неделю с 19 мая