Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Фото предоставлено buzzfeed.com ®

12.09.2017

Это всего 30 минут. Американские терапевты не рекомендуют дольше находиться в сидячем положении. В случае сидячей работы, эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например, вставать со стула и совершать короткие прогулки. Если не получается — то нужно хотя бы ерзать на стуле. По данным исследователей, минимальный риск смертности существует у тех, кто как минимум каждые полчаса выходит из сидячего положения.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

РЫБЫ. Не стоит ничего делать по расчету. Ваши вложения, в том числе эмоциональные, окупятся в будущем. В среду можно делать покупки. Лучший день — суббота.

Гороскоп на неделю с 25 июня