| радио си онлайн |
 Сейчас в эфире
Роман Калашников
|
ТЕЛЕФОН РЕКЛАМНОЙ СЛУЖБЫ +7(343)235-09-05 ТЕЛЕФОН СТУДИИ
+7(343)235-103-7 |
Названа максимальная суточная доза кофе
Фото предоставлено unsplash.com ®
09.10.2023
По мнению британского диетолога Майкла Мосли, это 3 чашки в день. Такое количество кофе не только не принесет вреда организму, но и поможет укрепить здоровье сердца и мозга. Такие выводы Мосли сделал на основании исследования с участием полумиллиона человек, которое выявило, что сердце у любителей кофе функционирует лучше, чем у тех, кто его не пьет. Несмотря на предполагаемую пользу, диетолог посоветовал не пить кофе сразу после пробуждения, он может повысить уровень гормона стресса кортизола и поднять уровень сахара в крови до нездоровых показателей. Чтобы избежать этого, лучше пить кофе минимум через час после пробуждения, — пишет Lenta.Ru.
Еще новости этой ленты
АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой
ОВЕН. День может полностью поменять ваши приоритеты. Внезапно важным станет совсем не то, что обычно.
|
